„Thai Yoga ist Meditation in Bewegung. Ein heiliger Tanz, bei dem der Empfänger passiv durch eine Reihe von Yogapositionen geführt wird. Die Achtsamkeit des Praktizierenden schafft einen sicheren Raum, in dem der Andere auf einer tiefen Ebene entspannen kann.“
Tobias Frank
Nuad ist eine sanfte, fließende Form der Körperarbeit, die in der indischen Ayurveda-Medizin verwurzelt ist. Nuad heißt so viel wie „Heilsames Berühren“ und ist eine Kombination aus passivem Yoga und Akupressur. Ausgewählte Energielinien – Sen-Linien – des Körpers werden mit sanften Dehnungen und dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Knien, Ellbogen und Füßen bearbeitet. Dadurch werden die körpereigenen Energien ins Fließen, Körper, Geist und Seele in Harmonie gebracht.
Eine Nuad-Behandlung wirkt auf verschiedenen Ebenen – auf körperlicher Ebene wirkt sie auf Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien, auch die inneren Organe werden stimuliert. Zusätzlich können durch die tiefe Entspannung, in die Nuad führt, Stress abgebaut und mehr Gelassenheit und Wohlbefinden erfahren werden.
Nuad-Behandlungen sind eine Hilfestellung bei Gesund-Werdung und auch eine ideale Unterstützung für die Gesund-Erhaltung von Körper, Geist und Seele.
Ablauf einer Behandlung:
Nuad –Behandlungen werden am bekleideten Körper auf einer Bodenmatte ausgeführt. Wähle für die Session am besten Kleidung, die dich nicht einengt!
Während der Behandlung widme ich dir meine uneingeschränkte Aufmerksamkeit. Du kannst völlig loslassen und entspannen, während ich dich durch verschiedene Yogapositionen führe und mit sanftem Druck und Zug deine Energielinien bearbeite. Je besser du dich in meine Hände „fallen lassen“ kannst, desto tiefer werden deine Entspannung und dein Wohlbefinden sein.
Nach der Behandlung solltest du darauf achten, ausreichend zu trinken und körperliche Anstrengung und Hektik zu vermeiden. Gib dir Zeit, die Behandlung nachwirken zu lassen.